Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Brakebush Italian-Style Breaded Filets, Fully cooked, Frozen, 4 oz. Avg.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein15.9g43.8% der Energie
Fett8g22.0% der Energie
Kohlenhydrate12.4g34.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
15.9g (43.8%)Fett
8g (22.0%)Kohlenhydrate
12.4g (34.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein15.9g
Fett8.0g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Brakebush Italian-Style Breaded Filets, Fully cooked, Frozen, 4 oz. Avg. 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 8g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten