Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
2 Ounce Jack Link's Teriyaki Beef Steaks 1/1 Count
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein19g61.3% der Energie
Fett3g9.7% der Energie
Kohlenhydrate9g29.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
19g (61.3%)Fett
3g (9.7%)Kohlenhydrate
9g (29.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein19.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2 Ounce Jack Link's Teriyaki Beef Steaks 1/1 Count 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 3g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten