Meat mixed dishes
Stew, lamb
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein8.2g39.2% der Energie
Fett6.4g30.6% der Energie
Kohlenhydrate6.3g30.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
8.2g (39.2%)Fett
6.4g (30.6%)Kohlenhydrate
6.3g (30.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein8.2g
Fett6.4g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stew, lamb 117 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 6.4g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten