Meat mixed dishes
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6.7g27.7% der Energie
Fett7.4g30.6% der Energie
Kohlenhydrate10.1g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
6.7g (27.7%)Fett
7.4g (30.6%)Kohlenhydrate
10.1g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.7g
Fett7.4g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 7.4g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten