Meat mixed dishes
Frozen dinner, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein6.8g26.1% der Energie
Fett8.4g32.2% der Energie
Kohlenhydrate10.9g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
6.8g (26.1%)Fett
8.4g (32.2%)Kohlenhydrate
10.9g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein6.8g
Fett8.4g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Frozen dinner, NFS 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 8.4g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten