Meat mixed dishes
Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein11.4g54.0% der Energie
Fett6.7g31.8% der Energie
Kohlenhydrate3g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
11.4g (54.0%)Fett
6.7g (31.8%)Kohlenhydrate
3g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein11.4g
Fett6.7g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 6.7g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten