Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad with egg, made with light mayonnaise-type salad dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein2.7g12.1% der Energie
Fett4.5g20.2% der Energie
Kohlenhydrate15.1g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
2.7g (12.1%)Fett
4.5g (20.2%)Kohlenhydrate
15.1g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein2.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato salad with egg, made with light mayonnaise-type salad dressing 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 4.5g Fett und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten