Lunch Snacks & Combinations
UNCURED HAM & CHEESE LUNCH KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein14.8g24.5% der Energie
Fett16g26.5% der Energie
Kohlenhydrate29.6g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
14.8g (24.5%)Fett
16g (26.5%)Kohlenhydrate
29.6g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein14.8g
Fett16.0g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein30%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für UNCURED HAM & CHEESE LUNCH KIT zeigen 321 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.8g Protein, 16g Fettgehalt und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten