Lunch Snacks & Combinations
TURKEY W/ GRAPES SNACK BREAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein13.3g33.4% der Energie
Fett11.5g28.9% der Energie
Kohlenhydrate15g37.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
13.3g (33.4%)Fett
11.5g (28.9%)Kohlenhydrate
15g (37.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein13.3g
Fett11.5g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY W/ GRAPES SNACK BREAK 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 11.5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten