Lunch Snacks & Combinations
TRAIL MIX, RED PEPPERS HUMMUS & PITA CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein6.6g14.3% der Energie
Fett9.4g20.3% der Energie
Kohlenhydrate30.2g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
6.6g (14.3%)Fett
9.4g (20.3%)Kohlenhydrate
30.2g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein6.6g
Fett9.4g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRAIL MIX, RED PEPPERS HUMMUS & PITA CHIPS zeigen 217 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.6g Protein, 9.4g Fettgehalt und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten