Lunch Snacks & Combinations
SNACKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein22.9g40.0% der Energie
Fett16.7g29.1% der Energie
Kohlenhydrate17.7g30.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.3g
Protein
22.9g (40.0%)Fett
16.7g (29.1%)Kohlenhydrate
17.7g (30.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein22.9g
Fett16.7g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein46%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SNACKS zeigen 312 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.9g Protein, 16.7g Fettgehalt und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten