Lunch Snacks & Combinations
SLICED APPLES, GRILLED CHICKEN NUGGETS, CARROTS, DRIED CRANBERRIES, BANANA CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein8.4g26.3% der Energie
Fett2.6g8.1% der Energie
Kohlenhydrate21g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
8.4g (26.3%)Fett
2.6g (8.1%)Kohlenhydrate
21g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein8.4g
Fett2.6g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLICED APPLES, GRILLED CHICKEN NUGGETS, CARROTS, DRIED CRANBERRIES, BANANA CHIPS 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 2.6g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten