Lunch Snacks & Combinations
RED GRAPES & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein5.6g21.0% der Energie
Fett6.3g23.6% der Energie
Kohlenhydrate14.8g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
5.6g (21.0%)Fett
6.3g (23.6%)Kohlenhydrate
14.8g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein5.6g
Fett6.3g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED GRAPES & CHEESE 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 6.3g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten