Lunch Snacks & Combinations
QUICK BREAKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein16.3g23.4% der Energie
Fett30.2g43.3% der Energie
Kohlenhydrate23.3g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.8g
Protein
16.3g (23.4%)Fett
30.2g (43.3%)Kohlenhydrate
23.3g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein16.3g
Fett30.2g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein33%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUICK BREAKS zeigen 419 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.3g Protein, 30.2g Fettgehalt und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten