Lunch Snacks & Combinations
PROSCIUTTO, PROVOLONE, CRACKER CHARCUTERIE, PROSCIUTTO, PROVOLONE, CRACKER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein22.2g38.3% der Energie
Fett18.5g31.9% der Energie
Kohlenhydrate17.3g29.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.0g
Protein
22.2g (38.3%)Fett
18.5g (31.9%)Kohlenhydrate
17.3g (29.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein22.2g
Fett18.5g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROSCIUTTO, PROVOLONE, CRACKER CHARCUTERIE, PROSCIUTTO, PROVOLONE, CRACKER enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.2g Protein, 18.5g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten