Lunch Snacks & Combinations
PRETZEL, CHEESE, FRUIT & VEGGIE SNACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein6.7g20.5% der Energie
Fett6.7g20.5% der Energie
Kohlenhydrate19.3g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
6.7g (20.5%)Fett
6.7g (20.5%)Kohlenhydrate
19.3g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein6.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZEL, CHEESE, FRUIT & VEGGIE SNACKERS enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 6.7g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten