Lunch Snacks & Combinations
POWER FOOD LUNCH BUNDLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein12.4g15.0% der Energie
Fett24.8g29.9% der Energie
Kohlenhydrate45.7g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
12.4g (15.0%)Fett
24.8g (29.9%)Kohlenhydrate
45.7g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein12.4g
Fett24.8g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein25%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POWER FOOD LUNCH BUNDLE enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 24.8g Fett und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten