Lunch Snacks & Combinations
LUNCHABLES, TURKEY & AMERICAN CRACKER STACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein10.4g15.9% der Energie
Fett16.7g25.5% der Energie
Kohlenhydrate38.5g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.6g
Protein
10.4g (15.9%)Fett
16.7g (25.5%)Kohlenhydrate
38.5g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein10.4g
Fett16.7g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LUNCHABLES, TURKEY & AMERICAN CRACKER STACKERS enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.4g Protein, 16.7g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten