Lunch Snacks & Combinations
HAWAIIAN POKE SEAFOOD SALAD SNAC KIT, HAWAIIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein8.4g27.7% der Energie
Fett4.5g14.9% der Energie
Kohlenhydrate17.4g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
8.4g (27.7%)Fett
4.5g (14.9%)Kohlenhydrate
17.4g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein8.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAWAIIAN POKE SEAFOOD SALAD SNAC KIT, HAWAIIAN enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 4.5g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten