Lunch Snacks & Combinations
HARD BOILED EGG, TURKEY SAUSAGE, MONTEREY JACK CHEESE PROTEIN PACK, HARD BOILED EGG, TURKEY SAUSAGE, MONTEREY JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein16.5g51.9% der Energie
Fett12.9g40.6% der Energie
Kohlenhydrate2.4g7.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
16.5g (51.9%)Fett
12.9g (40.6%)Kohlenhydrate
2.4g (7.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein16.5g
Fett12.9g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein33%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARD BOILED EGG, TURKEY SAUSAGE, MONTEREY JACK CHEESE PROTEIN PACK, HARD BOILED EGG, TURKEY SAUSAGE, MONTEREY JACK CHEESE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.5g Protein, 12.9g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten