Lunch Snacks & Combinations
HAM & AMERICAN SNACK PACK, HAM & AMERICAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein12.3g19.5% der Energie
Fett12.3g19.5% der Energie
Kohlenhydrate38.5g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
12.3g (19.5%)Fett
12.3g (19.5%)Kohlenhydrate
38.5g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein12.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM & AMERICAN SNACK PACK, HAM & AMERICAN enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 12.3g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten