Lunch Snacks & Combinations
GARLIC HUMMUS + CHIPOTLE CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein12.9g30.9% der Energie
Fett12.4g29.7% der Energie
Kohlenhydrate16.5g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
12.9g (30.9%)Fett
12.4g (29.7%)Kohlenhydrate
16.5g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein12.9g
Fett12.4g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC HUMMUS + CHIPOTLE CHICKEN BREAST enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 12.4g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten