Lunch Snacks & Combinations
CHARCUTERIE PLATE, UNCURED GENOA SALAMI, PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein14.9g20.0% der Energie
Fett25.7g34.5% der Energie
Kohlenhydrate33.8g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.4g
Protein
14.9g (20.0%)Fett
25.7g (34.5%)Kohlenhydrate
33.8g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein14.9g
Fett25.7g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein30%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHARCUTERIE PLATE, UNCURED GENOA SALAMI, PEPPER JACK enthält insgesamt 419 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 25.7g Fett und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten