Lunch Snacks & Combinations
BAGEL & CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein2.8g9.8% der Energie
Fett3.2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate22.7g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
2.8g (9.8%)Fett
3.2g (11.1%)Kohlenhydrate
22.7g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein2.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAGEL & CREAM CHEESE zeigen 128 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 3.2g Fettgehalt und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten