Lunch Snacks & Combinations
APPLES, GRAPES, OAT CLUSTERS & EGG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein4.7g20.5% der Energie
Fett4g17.5% der Energie
Kohlenhydrate14.2g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
4.7g (20.5%)Fett
4g (17.5%)Kohlenhydrate
14.2g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein4.7g
Fett4.0g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLES, GRAPES, OAT CLUSTERS & EGG enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 4g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten