Lunch Snacks & Combinations
APPLE & CHEESE BITES WITH CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein4.2g15.7% der Energie
Fett7.8g29.1% der Energie
Kohlenhydrate14.8g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
4.2g (15.7%)Fett
7.8g (29.1%)Kohlenhydrate
14.8g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein4.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für APPLE & CHEESE BITES WITH CRACKERS zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 7.8g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten