Legumes and Legume Products
Peanut butter, creamy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien589kcal / 100g
Protein24g25.0% der Energie
Fett49.4g51.4% der Energie
Kohlenhydrate22.7g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
24g (25.0%)Fett
49.4g (51.4%)Kohlenhydrate
22.7g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien589kcal
Protein24.0g
Fett49.4g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein48%
Gesamtfett76%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 589 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peanut butter, creamy 589 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24g Protein, 49.4g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten