Lamb, Veal, and Game Products
Veal, variety meats and by-products, liver, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein19.9g72.1% der Energie
Fett4.8g17.4% der Energie
Kohlenhydrate2.9g10.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
19.9g (72.1%)Fett
4.8g (17.4%)Kohlenhydrate
2.9g (10.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein19.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, variety meats and by-products, liver, raw enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.9g Protein, 4.8g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten