Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, arm, separable lean only, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein26.1g81.8% der Energie
Fett5.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
26.1g (81.8%)Fett
5.8g (18.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein26.1g
Fett5.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein52%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Veal, shoulder, arm, separable lean only, cooked, roasted zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.1g Protein, 5.8g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten