Lamb, Veal, and Game Products
Veal, external fat only, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien540kcal / 100g
Protein15.3g22.3% der Energie
Fett53.2g77.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
15.3g (22.3%)Fett
53.2g (77.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien540kcal
Protein15.3g
Fett53.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein31%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 540 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga193Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, external fat only, cooked enthält insgesamt 540 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 53.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten