Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein25g71.8% der Energie
Fett7.9g22.7% der Energie
Kohlenhydrate1.9g5.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
25g (71.8%)Fett
7.9g (22.7%)Kohlenhydrate
1.9g (5.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein25.0g
Fett7.9g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein50%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 7.9g Fettgehalt und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten