Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein20g74.3% der Energie
Fett6.9g25.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
20g (74.3%)Fett
6.9g (25.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein20.0g
Fett6.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean only, raw 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 6.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumVitamin AIronCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten