Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean and fat, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein29.6g67.6% der Energie
Fett14.2g32.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
29.6g (67.6%)Fett
14.2g (32.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein29.6g
Fett14.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein59%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean and fat, cooked, braised zeigen 247 Kalorien pro 100g. Es liefert 29.6g Protein, 14.2g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten