Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein22g85.3% der Energie
Fett3.8g14.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
22g (85.3%)Fett
3.8g (14.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein22.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein44%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean only, raw 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 3.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin ACalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten