Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein15.6g26.2% der Energie
Fett44g73.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
15.6g (26.2%)Fett
44g (73.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein15.6g
Fett44.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein31%
Gesamtfett68%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, raw enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 44g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten