Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein24.9g56.2% der Energie
Fett19.4g43.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
24.9g (56.2%)Fett
19.4g (43.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein24.9g
Fett19.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein50%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.9g Protein, 19.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten