Ketchup, Senf, Käsesauce
TRADITIONAL HARISSA SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein9.1g11.1% der Energie
Fett36.4g44.4% der Energie
Kohlenhydrate36.4g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
9.1g (11.1%)Fett
36.4g (44.4%)Kohlenhydrate
36.4g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein9.1g
Fett36.4g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein18%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRADITIONAL HARISSA SPREAD zeigen 464 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 36.4g Fettgehalt und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten