Ketchup, Senf, Käsesauce
HARISSA RED CHILI SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein6.7g9.1% der Energie
Fett46.7g63.6% der Energie
Kohlenhydrate20g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.4g
Protein
6.7g (9.1%)Fett
46.7g (63.6%)Kohlenhydrate
20g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein6.7g
Fett46.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein13%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARISSA RED CHILI SPREAD 533 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 46.7g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten