Marmelade & Fruchtaufstriche
FRESH FROZEN BLACKBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein1.3g7.4% der Energie
Fett0.3g1.7% der Energie
Kohlenhydrate15.9g90.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
1.3g (7.4%)Fett
0.3g (1.7%)Kohlenhydrate
15.9g (90.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein1.3g
Fett0.3g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRESH FROZEN BLACKBERRIES enthält insgesamt 66 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 0.3g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten