Marmelade & Fruchtaufstriche
FIG SPREAD, FIG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein5.9g10.0% der Energie
Fett5.9g10.0% der Energie
Kohlenhydrate47.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
5.9g (10.0%)Fett
5.9g (10.0%)Kohlenhydrate
47.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein5.9g
Fett5.9g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIG SPREAD, FIG enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 5.9g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten