Marmelade & Fruchtaufstriche
CINNAMON & CURRANTS FLAX SEED CRACKERS, CINNAMON & CURRANTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein17.2g18.5% der Energie
Fett27.6g29.6% der Energie
Kohlenhydrate48.3g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
17.2g (18.5%)Fett
27.6g (29.6%)Kohlenhydrate
48.3g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein17.2g
Fett27.6g
Kohlenhydrate48.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein34%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CINNAMON & CURRANTS FLAX SEED CRACKERS, CINNAMON & CURRANTS enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.2g Protein, 27.6g Fett und 48.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten