Marmelade & Fruchtaufstriche
BLACKCURRANT JAM, BLACKCURRANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein0.7g1.0% der Energie
Fett0.2g0.3% der Energie
Kohlenhydrate68g98.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
0.7g (1.0%)Fett
0.2g (0.3%)Kohlenhydrate
68g (98.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein0.7g
Fett0.2g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKCURRANT JAM, BLACKCURRANT 270 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.7g Protein, 0.2g Fett und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten