Marmelade & Fruchtaufstriche
BLACK CURRANT JAM, BLACK CURRANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein5.6g11.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44.4g88.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
5.6g (11.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44.4g (88.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK CURRANT JAM, BLACK CURRANT enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 0g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten