Eiscreme & Frozen Yogurt
VANILLA FROZEN YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.5g12.3% der Energie
Fett5.2g14.2% der Energie
Kohlenhydrate26.9g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
4.5g (12.3%)Fett
5.2g (14.2%)Kohlenhydrate
26.9g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.5g
Fett5.2g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA FROZEN YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 5.2g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten