Eiscreme & Frozen Yogurt
TIRAMISU GELATO WITH COFFEE CHOCOLATE FLAVORED SWIRL & POUND CAKE PIECES, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein4.6g10.0% der Energie
Fett9.2g20.0% der Energie
Kohlenhydrate32.3g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
4.6g (10.0%)Fett
9.2g (20.0%)Kohlenhydrate
32.3g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein4.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TIRAMISU GELATO WITH COFFEE CHOCOLATE FLAVORED SWIRL & POUND CAKE PIECES, TIRAMISU enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 9.2g Fett und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten