Eiscreme & Frozen Yogurt
TIRAMISU GELATO, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein4g9.1% der Energie
Fett10g22.7% der Energie
Kohlenhydrate30g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
4g (9.1%)Fett
10g (22.7%)Kohlenhydrate
30g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein4.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TIRAMISU GELATO, TIRAMISU 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 10g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten