Eiscreme & Frozen Yogurt
LIGHT ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.5g12.3% der Energie
Fett5.2g14.2% der Energie
Kohlenhydrate26.9g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
4.5g (12.3%)Fett
5.2g (14.2%)Kohlenhydrate
26.9g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.5g
Fett5.2g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 5.2g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten