Ice cream and frozen dairy desserts
Light ice cream cone, vanilla, prepackaged
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein5.4g11.5% der Energie
Fett7.3g15.6% der Energie
Kohlenhydrate34.2g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
5.4g (11.5%)Fett
7.3g (15.6%)Kohlenhydrate
34.2g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein5.4g
Fett7.3g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Light ice cream cone, vanilla, prepackaged enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 7.3g Fett und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten