Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream sundae, fruit topping
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein2.7g6.1% der Energie
Fett9.2g20.6% der Energie
Kohlenhydrate32.7g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
2.7g (6.1%)Fett
9.2g (20.6%)Kohlenhydrate
32.7g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein2.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate32.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ice cream sundae, fruit topping 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 9.2g Fett und 32.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten