Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream, soft serve, vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein4.8g12.3% der Energie
Fett4.8g12.3% der Energie
Kohlenhydrate29.5g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
4.8g (12.3%)Fett
4.8g (12.3%)Kohlenhydrate
29.5g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein4.8g
Fett4.8g
Kohlenhydrate29.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream, soft serve, vanilla enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 4.8g Fett und 29.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten